forum młodzieżowe
  •  FAQ  •   Szukaj  •   Użytkownicy  •   Grupy  •  Rejestracja  •   Zaloguj  • 

Forum młodzieżowe Strona Główna » Życie i świat nastolatków » Wygląd & moda » zrzucic pare kilo . Poprzedni temat :: Następny temat
zrzucic pare kilo .
Autor Wiadomość
PauLinkaaa_2901 
Nowicjusz


Wiek: 17
Dołączyła: 28 Cze 2008
Posty: 25
Skąd: Warszawa
  Wysłany: Sob Cze 28, 2008 18:31   zrzucic pare kilo .
Chcialabym sie doradzic . Czy myslicie ze jak bede cwiczyla min 20 minut dziennie i nie jadla kolacji oraz ograniczala slodycze to schudne ? czy to dobry pomysl ? :pijak:
 
 
Agentka 
Znawca
*8 cud świata*



Pomogła: 11 razy
Wiek: 19
Dołączyła: 17 Cze 2008
Posty: 826
Skąd: Oświęcim
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 18:55   
PauLinkaaa_2901, uważam, że to dobry pomysł z tymi ćwiczeniami tylko według mnie powinnaś zjadać kolację chociaż coś lekkiego, żeby organizm przez noc mógł pracować. No a słodycze ogranicz do minimum, albo do zera. Aaaa i na zrzucenie kilogramów dobre są wycieczki rowerowe (taka rada) :)
_________________
Gdy patrzę w lustro widzę egoistkę-
Widzę siebie...
Mówią że jesteś Boże-
Więc modlę się do Ciebie ...
 
Trunky 
Nowicjusz


Pomógł: 1 raz
Wiek: 16
Dołączył: 04 Maj 2008
Posty: 68
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 18:56   
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
bede cwiczyla min 20 minut dziennie


Zdecydowanie tak, ale zalezy co:)

PauLinkaaa_2901 napisał/a:
nie jadla kolacji
Co ty!! Nigdy tego nie rób .. Potem będziesz miała problemy spore .. uwierz..

PauLinkaaa_2901 napisał/a:
ograniczala slodycze
Moze być

PauLinkaaa_2901 napisał/a:
to schudne


Zalezy, ile % siebie dasz w tych ćwiczeniach

PauLinkaaa_2901 napisał/a:
dobry pomysl


Chcesz coś zrobić ze sobą. To dobry. Ale pamiętaj, nie głodź się, bo to nie wrózy nic dobrego.

Pozdro
_________________
Hej, czy nie brakowało Ci kiedykolwiek tematów do rozmowy? Jeśli tak odwiedź http://nastolatkowie.com....0553.htm#305566
 
PauLinkaaa_2901 
Nowicjusz


Wiek: 17
Dołączyła: 28 Cze 2008
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 19:00   
nie no co Tyy ; pp głodzic sie nie zamirzam ... ; pp na kolacje ... no dobra bede jadla przynajmniej cos lekkiego ;]
_________________
nigdy wiecej nie tancz ze mna .. . ; pp
 
 
Agentka 
Znawca
*8 cud świata*



Pomogła: 11 razy
Wiek: 19
Dołączyła: 17 Cze 2008
Posty: 826
Skąd: Oświęcim
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 19:08   
Żebyś w anoreksje nie wpadła :)
_________________
Gdy patrzę w lustro widzę egoistkę-
Widzę siebie...
Mówią że jesteś Boże-
Więc modlę się do Ciebie ...
 
PauLinkaaa_2901 
Nowicjusz


Wiek: 17
Dołączyła: 28 Cze 2008
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 19:27   
nie noo bez przesadyy ; pp
_________________
nigdy wiecej nie tancz ze mna .. . ; pp
 
 
Agentka 
Znawca
*8 cud świata*



Pomogła: 11 razy
Wiek: 19
Dołączyła: 17 Cze 2008
Posty: 826
Skąd: Oświęcim
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 19:30   
Bo wiesz z odchudzaniem trzeba bardzo uważać.
Wsumie ja się nie odchudzam a tak mi w dół na wadze leci, że nie wiem co robić ;/
_________________
Gdy patrzę w lustro widzę egoistkę-
Widzę siebie...
Mówią że jesteś Boże-
Więc modlę się do Ciebie ...
 
eetniess 
Nowicjusz



Wiek: 17
Dołączyła: 28 Cze 2008
Posty: 49
Skąd: Radomsko
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 20:38   
a mi się przypomnialo jak DoDa mowila :D zeby schudnąć :

1. Nie jeść po godzinie 18
2. ograniczyć slodycze jeśli to możliwe
3. i dużo Sexu :D
_________________
A moje życie jest pomiędzy piekłem i niebem, nie zapomnij o mnie bo mam tylko Ciebie .
 
PauLinkaaa_2901 
Nowicjusz


Wiek: 17
Dołączyła: 28 Cze 2008
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 21:01   
jak to leci Ci na wadze ? z niczego tak ? ; pp
_________________
nigdy wiecej nie tancz ze mna .. . ; pp
 
 
Mrówka 
Przyjaciel forum
Z aparatem



Pomogła: 3 razy
Wiek: 17
Dołączyła: 29 Maj 2008
Posty: 488
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 21:47   
Pomysł nie jest zły. Chyba powinnaś. No, zależy od organizmu, ale raczej tak. Powoli, ale tak.
_________________
Piszę
Zacieszam
Chwalę się
 
Wazelina 
Boss
Einstein forum.



Pomogła: 26 razy
Wiek: 22
Dołączyła: 02 Sie 2007
Posty: 2643
Skąd: Gdańsk
Ostrzeżeń:
 2/4/6
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 22:09   
Trunky napisał/a:
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
nie jadla kolacji
Co ty!! Nigdy tego nie rób .. Potem będziesz miała problemy spore .. uwierz..

Ale się chudnie... ;) Ogółem po 18 nic nie jeśc sie powinno.
_________________
O mnie: http://pl.wikipedia.org/w...87_narcystyczna
 
Aguś 
Moderator
Księżniczka.



Pomogła: 12 razy
Wiek: 13
Dołączyła: 02 Paź 2006
Posty: 4306
Skąd: z plaży w Sopocie...
Wysłany: Sob Cze 28, 2008 22:58   
Cytat:
Co ty!! Nigdy tego nie rób .. Potem będziesz miała problemy spore .. uwierz..
jakie? ja nie jadam kolacji juz chyba od 3 lat i żyję.
_________________
po prostu! w ogóle! na pewno! naprawdę ! nie z czasownikami piszemy OSOBNO !
"A jeśli pewnego dnia będę musiał odejść? - spytał Krzyś ściskając Misiowi łapkę - Co wtedy?
-Nic wielkiego - zapewnił go Puchatek - posiedzę tu sobie i na Ciebie poczekam. Kiedy się kogoś kocha to ten ktoś nigdy nie znika tylko siedzi gdzieś i czeka na Ciebie."
Moja niska frekwencja na forum spowodowana jest powrotem do szkoły. na szczęście przerwa bożonarodzeniowa trwa w tym roku 2 tygodnie. ;)

Notatki.
 
KinKa 
Maniak
Halucynka^^



Pomogła: 4 razy
Wiek: 14
Dołączyła: 25 Sie 2007
Posty: 1315
Skąd: z Opoczna
Wysłany: Nie Cze 29, 2008 07:45   
Trunky napisał/a:
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
nie jadla kolacji
Co ty!! Nigdy tego nie rób .. Potem będziesz miała problemy spore .. uwierz..

Nie przesadzaj. Ja nie jem kilka miesięcy i nie mam żadnych problemów. No, ale coś lekkiego zawsze możesz zjeść(np jabłko czy naturalny jogurt)
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
cwiczyla min 20 minut

No nie wiem. Jak dla mnie to trochę za mało, bo ja codziennie ćwiczę około 1,5 godziny
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
ograniczala slodycze

To koniecznie. Im mniej będziesz ich jadła tym lepiej.
_________________
Prosiaczku, bo miłość jest wtedy kiedy się kogoś lubi... za bardzo

Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.
 
 
wronka 
Dyskutant



Pomogła: 6 razy
Wiek: 16
Dołączyła: 23 Kwi 2008
Posty: 685
Wysłany: Nie Cze 29, 2008 07:50   
Cytat:
Czy myslicie ze jak bede cwiczyla min 20 minut dziennie i nie jadla kolacji oraz ograniczala slodycze to schudne ? czy to dobry pomysl ?


Jeśli chodzi o cwiczenia to świetny pomysł. Słodycze oczywiscie mozesz też ograniczyc, ale zawsze jedz kolację ! NIe musisz jesc jakieś bardzo kalorycznej koalcji, moze jakaś sałatka, w której jest duzo witamin etc.
_________________
Bo kochać to jedno jest
A drugie kochanym być...
 
 
Agentka 
Znawca
*8 cud świata*



Pomogła: 11 razy
Wiek: 19
Dołączyła: 17 Cze 2008
Posty: 826
Skąd: Oświęcim
Wysłany: Nie Cze 29, 2008 08:55   
PauLinkaaa_2901 napisał/a:
jak to leci Ci na wadze ? z niczego tak ? ; pp

No z niczego :D Jeszcze jakieś pół roku temu ważyłam łądnie ponad 55kg, a teraz ledwo 50kg. A najśmieszniejsze w tym wszystkim jest ten fakt, że jem bardzo dużo, czasami potrafię zjeść całą paczkę (450g) frytek na obiad i do tego jakieś mięso, czy jak na mieście jestem to potrafię zjeść 2 chamburgery, albo kebeby i nawet czasem nadal jestem głodna i jeszcze muszę coś zjeść :) i dziwię się bo w tym przypadku powinnam przybrać na wadze, a nie wręcz przeciwnie :D
_________________
Gdy patrzę w lustro widzę egoistkę-
Widzę siebie...
Mówią że jesteś Boże-
Więc modlę się do Ciebie ...
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Forum młodzieżowe Strona Główna » Życie i świat nastolatków » Wygląd & moda » zrzucic pare kilo .
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Konta bankowe Zakłady bukmacherskie
Forum dla nastolatków. Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Forum młodzieżowe - Template FiSubIce v 0.5 modified by Nasedo Mapa strony
    Najlepsza rozrywka dla młodzieży w sieci!. Super włosy i fryzury tlyko u nas. Wybierz najlepszy telefon komórkowy, odtwarzacz mp4, prezent. Odchudzanie, jak szybko schudnąć?. Doładowania online, gry online. Najlepsze forum młodzieżowe w sieci. zarabianie przez internet, konkursy internetowe. gry, tapety, dzwonki na telefon, komórkę, java. Super muzyka, filmy, telefony za małe pieniądze. Młodzieżowe kosmetyki i uroda. Super ubrania, ciuchy, obuwie, buty. Załóż sobie forum, bloga. Wszystko dla nastolatków i młodzieży na naszym forum młodzieżowe .
system CRM - Włosy - ściągi, opracowania, epoki - Strona startowa - Porady Prawne Warszawa - Port w Rijece - Świat Według Kiepskich - Pensjonaty Kołobrzeg noclegi - kino - Firany Sklep - hotel bolesławiec - Motoryzacja - Soczewki kontaktowe - pozycjonowanie - Opony samochodowe
statystyka