Odchudzanie - jak to robić z głową?

  • 4 Odpowiedzi
  • 590 Wyświetleń
*

yourcandice

  • Newbie
  • *
  • 10
    • Zobacz profil
Odchudzanie - jak to robić z głową?
« dnia: Wrzesień 30, 2016, 07:02:34 pm »
Ludki, mam problem. W wakacje pozwoliłam sobie na sporo niezdrowego jedzenia - wiecie jak to jest.. kebaby, pizze ze znajomymi, słodycze, lody na tony. I niestety nie jestem zadowolona z tego jak dziś wyglądam, a w leginsy, które nosiłam przed wakacjami ledwo wchodzę. Chciałabym zacząć się odchudzać, ale kompletnie nie wiem jak do tego podejść. Macie jakieś pomysły, doświadczenia?

*

nataliah

  • Newbie
  • *
  • 12
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie - jak to robić z głową?
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 02, 2016, 05:55:56 pm »
Najgorszą głupotą jest się głodzić. Sama to zrobiłam i wychodziłam z domu bez śniadania. Nie tylko nie schudłam ale szybko nabawiłam się zawrotów głowy. Obecnie dbam o to, żeby jeść zdrowe, lekkie śniadania :) Moim sprzymierzeńcem stała się... kasza manna dla niemowląt. To znacznie lepsze niż np. płatki zbożowe, które zazwyczaj mają w swoim składzie cukier. Mieszam ją z owocami, czasem z orzechami i czuję się lekko. Tu masz kilka fajnych pomysłów :) http://babeczkowo.com.pl/kasza-manna-nie-tylko-dla-niemowlat/

*

xana

  • Newbie
  • *
  • 21
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie - jak to robić z głową?
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 04, 2016, 01:18:09 pm »
Powiem Wam, że ja też od czasu do czasu jem kaszki dla niemowląt. Tak robiła swego czasu moja przyjaciółka gdy była na diecie. Fakt faktem, że wtedy wydawało mi się to mega dziwne i śmieszne nawet ale okazało się, że jak dodasz jakieś fajne dodatki (ja np ładuję w swoją mnóstwo owoców) to to całkiem nieźle smakuje. I lekkie śniadanie masz z głowy :)

*

yourcandice

  • Newbie
  • *
  • 10
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie - jak to robić z głową?
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 05, 2016, 02:46:28 pm »
Cóż, powiem, że nie  brzmi to jakoś szczególnie apetycznie, ale może się mylę, skoro tak wiele z nas je takie śniadanka :D Jutro wybieram się na zakupy to wypróbuję te kaszki. Tym bardziej, że śniadania to zawsze u mnie problem - najczęściej rano nie mam czasu przez co ich nie jem. Do obiadu umieram z głodu a potem sobie odbijam wieczornym podjadaniem... I waga stoi w miejscu. Także, chyba czas na śniadania :D

*

POliwier

  • Newbie
  • *
  • 3
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie - jak to robić z głową?
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 06, 2016, 02:01:45 pm »
Wszystko ładnie pięknie, ale nie zapominajmy, że jeśli zależy nam na tym, żeby schudnąć przede wszystkim warto przerzucić się na owoce i warzywa - najlepiej surowe. Ja osobiście jem praktycznie tylko to, unikam smażonych rzeczy i słodyczy i nie dość, że wyglądam dobrze to jeszcze dobrze się czuję. Także naprawdę polecam :D

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42