Pomogła: 5 razy Wiek: 14 Dołączyła: 14 Sie 2008 Posty: 477
Wysłany: Pią Wrz 19, 2008 18:04
próbował różnych diet, ale nie wytrzymałam rzadnej. dlatego, że jedzenie to jedna z przyjomności w życiu, której nikt nam nie odbierze. trochę tłusczu nie zaszkodzi. jednak nie można się doprowadzic do otyłości brzusznej bądź otyłości ze wskaznika BMI.jak się raz wypowiedziałam o wegeterianach to mnie z forum wyrzucili, więc już się wypowiadam. mam inne poglądy na świat niż wszyscy ludzie i dlatego mało osób mnie lubi.
Byłam pół roku na diecie 1200 kalorii, udało mi się schudnąć 24 kg, bez żadnych efektów jojo i tak dalej, pewnie tylko dlatego, że byłam pod stałą kontrolą dietetyczki.
Opisując w skrócie to co jadłam - było to 7/8 posiłków dziennie...
potrawy mączke, jarzyny wysoko/średnio/niskokaloryczne, owoce, proteiny, mleko i w niewielkich ilościach tłuszcze. Wszystko miało swoje porcje, które musiałam dokładnie ważyć.
_________________ Bo nie żyję ani w przeszłości, ani w przyszłości. Dla mnie istnieje tylko dzisiaj i nie obchodzi mnie nic więcej. Jeśli kiedyś uda ci się trwać w teraźniejszości, staniesz się szczęśliwym człowiekiem.
Cytat z książki Paulo Coelho - Alchemik.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Najlepsza rozrywka dla młodzieży w sieci!. Super włosy i fryzury tlyko u nas. Wybierz najlepszy telefon komórkowy, odtwarzacz mp4, prezent. Odchudzanie, jak szybko schudnąć?. Doładowania online, gry online. Najlepsze forum młodzieżowe w sieci. zarabianie przez internet, konkursy internetowe. gry, tapety, dzwonki na telefon, komórkę, java. Super muzyka, filmy, telefony za małe pieniądze. Młodzieżowe kosmetyki i uroda. Super ubrania, ciuchy, obuwie, buty. Załóż sobie forum, bloga. Wszystko dla nastolatków i młodzieży na naszym forum młodzieżowe .
